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1、香蕉是属于凉性水果，中医认为香蕉味甘性寒，清热润肠，促进肠道蠕动 。痔疮燥热者宜食 ， 脾虚泄泻者不宜食 。体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康 。
2、若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了 。其实简单的辨别水果性热还是性寒的方法，就是吃多了之后上火的就是性热，吃多了之后拉肚子的就是性寒 。
【香蕉性温还是性寒 关于香蕉的食物属性】3、虽然食物有各种不同的性质，但是：“离开计量谈毒性都是耍流氓”，日常生活中食用的食物——只要不是天天吃或者一气吃特别多——基本上是不会有什么太大的问题的 。
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