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菊花和金银花是生活中常见的泡水材料 ， 我日常很喜欢用菊花泡茶喝，菊花和金银花可以一起喝吗？下面一起来看看吧！菊花和金银花可以一起喝吗可以一起喝 。
菊花和金银花都是性质寒凉的食物，无配伍禁忌，可以一起泡水饮用，菊花和金银花泡水喝有清热解毒、清肝明目、消肿散结的功效，如果有眼干、口干或者咽痛等风热燥实的症状的话，也可以喝一些菊花金银花水来缓解不适 。
金银花和菊花泡水能天天喝吗不建议一般人群天天饮用金银花和菊花泡水 。
金银花和菊花在中医里面都是性质寒凉的药物，长期服用寒凉的药容易伤阳气，特别是伤脾胃阳气 ， 长此以往会影响肠胃的消化吸收 ， 体质虚弱的人容易出现腹痛腹胀、不思饮食、拉肚子等症 。
菊花金银花怎么泡水喝材料：菊花、金银花、冰糖或者蜂蜜 。
做法：
1、菊花和金银花放在杯子里面 。
2、倒入适量热水 。
3、倒掉第一遍水 。
4、再次用热水冲泡 。
5、可以根据个人口味 ， 适量加入冰糖或者蜂蜜调味 。
金银花一般泡几根5~10根，大约为2~5克 。
金银花性寒、味甘，入心经、胃经、肺经，体质偏寒人群不宜经常和大量饮用金银花泡水 ， 以免引起身体不适，金银花泡水适合上火或者体质较为燥热的人群饮用，可以有效缓解自身不适的症状 。
金银花和什么搭配喝好推荐食谱：金银花菊花茶 材料：金银花、菊花 。
做法：
1、将菊花和金银花洗净，放入茶杯中；
2、冲泡沸水，盖上杯盖；
3、焖泡5分钟左右，即可 。
功效：清热解毒、消痈散结 。
推荐食谱：金银花枸杞茶 材料：金银花、枸杞、冰糖、水 。
做法：
1、将金银花和枸杞洗净，放入杯中；
2、加入枸杞，用沸水冲泡；
3、加入冰糖 ， 搅拌均匀，盖上杯盖；
【菊花和金银花可以一起喝吗 金银花一般泡几根】 4、焖泡5~8分钟，即可 。
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