文章插图
紫苏和薄荷都是生活中比较常用的中药材 ， 很多人还喜欢把它们放在一起煮水喝，那么紫苏薄荷一起煮水的功效是什么呢？紫苏薄荷一起煮水的功效疏散风寒 紫苏的性味辛、温 ， 发汗力较强，能散表寒 ， 而薄荷的性味辛、凉 ， 所以将其和紫苏放在一起煮水，主要用于减轻风寒感冒、身不出汗等症 。
清喉利咽 薄荷清喉利咽的作用显著，所以喝紫苏一起煮水，对于一些咽喉肿痛、咽干、声音嘶哑的症状，能够有效缓解 。
理气宽中 紫苏和薄荷的味都是辛的，食用后可以起到很好的行气理气功效 ， 所以将其放在一起煮水，对于气淤所致的胸闷、两肋胀痛、胃脘疼痛、嗳气呕吐等病症都具有减轻作用 。
紫苏薄荷孕妇可以喝吗不建议喝 。
一般来说，紫苏是一种有安胎功效的药材，煮水后孕妇是可以饮用的，但由于薄荷有着强烈的刺激性气味，容易对孕妇的神经造成刺激 ， 引起不适的反应发生 。
并且有相关的医学报道，薄荷中的芳香物质会影响胎儿的生长发育，严重的话还会引起不良反应出现，所以紫苏薄荷一起煮水是不建议孕妇喝的 。
紫苏薄荷煮水放多少紫苏5-10克 ， 薄荷3-6克 。
虽然说紫苏和薄荷都是在日常生活中可以食用，但毕竟是药材，其中的药理成分要是摄入过多的话 ， 是会加重机体代谢负担 ， 引起不适发生的，长期过量摄入的话，还有可能会导致病理性改变 ， 所以紫苏和薄荷在煮水的时候，需要控制用量，而根据中医记载，紫苏的用量一般在5-10之间 ， 薄荷的用量一般在3-6克之间 。
紫苏薄荷怎么煮水喝1、取5-10克左右的紫苏和3-6克左右的薄荷 。
2、然后清洗干净放到锅里 ， 加入适量清水和冰糖 。
3、然后开大火煮，等开锅3分钟左右后就可以关火了 。
【紫苏薄荷一起煮水的功效 紫苏薄荷孕妇可以喝吗】 4、然后再用余温焖上7-8分钟左右，待其中药效充分渗出后，就可以喝了 。
推荐阅读
- 薄荷是凉性还是热性,体寒的人能吃薄荷吗
- 哪些人不能吃薄荷 薄荷与什么相克
- 薄荷泡水喝的6个害处 湿气重能喝薄荷叶泡水吗
- 蟹黄不能和什么一起吃 跟蟹黄不能同时吃的东西
- 排骨不能和什么一起吃 吃排骨的禁忌事项
- 酸菜不能和什么一起吃 吃酸菜的禁忌有哪些
- 巧克力不能和什么水果一起吃 巧克力不能和什么吃
- 羊肝不能和什么一起吃 羊肝不可以和什么一起同吃
- 金瓜和虾能一起吃吗 金瓜和蟹可以一起吃吗
- 红薯和香瓜能一起吃吗 生红薯冷冻了还能吃吗