文章插图
在日常生活中 , 香瓜是很常见的一种蔬果 , 它的味道香甜可口 , 果肉香脆 , 营养丰富 , 很多人都会喜欢吃香瓜、那么香瓜和牛奶能一起吃吗?下面一起来看看吧 。【香瓜和牛奶可以一起吃吗 香瓜和牛奶一起吃竟有这么多好处】香瓜和牛奶能一起吃吗香瓜和牛奶是能一起吃的 。
香瓜和牛奶都是很有营养的食物 , 一起吃不会有相克的现象 , 对人的身体很好 。而且牛奶一般只是不能与柠檬、柚子、杏等含酸比较多的水果食用 , 和香瓜一起吃并不会出现问题 。
香瓜牛奶一起吃的好处补充钙质 牛奶含有丰富的钙 , 经常食用的话能很好的补充人体所需要的钙质 。而香瓜中的维生素C也能改善体内铁和钙的利用 。因此香瓜和牛奶一起吃的话是有补钙功效的 。
有助于消化 香瓜中含有香瓜酵素 , 能帮助消化 , 而牛奶也具有助消化的功效 。因此香瓜和牛奶同时能促进肠蠕动 , 加快食物的消化与吸收 。
提高人体免疫力 香瓜和牛奶都含有丰富的蛋白质 , 并且香瓜中还含有将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶 , 有利于肾病患者吸收营养 。因此香瓜和牛奶一起食用有利于增强机体的抵抗力 , 提高人体的免疫力 。
香瓜和牛奶怎么一起吃香瓜牛奶冰 材料:香瓜、牛奶、白糖
做法:
1.香瓜去皮去心 , 切成小块备用 。
2.将香瓜放入牛奶中 , 依照个人口味加入适量糖 。
3.放入冰箱冰镇30分钟即可食用 。
功效:消暑降温
推荐阅读
- 吃香瓜会上火吗 吃香瓜上火怎么回事
- 香瓜没熟可以吃吗 香瓜没熟你需这样做
- 香瓜有苦味能吃吗 甜瓜为什么会发苦
- 什么植物蛋白质含量高 植物蛋白和动物蛋白的区别
- 结婚准备什么水果 结婚准备什么水果和干果
- 皇帝柑和冰糖橙哪个贵
- 2021广府庙会免费徒步打卡活动线路和范围一览
- 呱组词 呱组词和拼音
- 白果怎么泡水喝 白果和什么搭配泡水
- 如何提高自己的分析和解决问题的能力 只要慢慢练习一定会提高自己的能力