文章插图
1、未油炒者不宜食用 。
2、食时咀嚼时间不宜过短 。
3、不可红白萝卜同时食用 。
4、服用双氢克尿塞时不宜食用 。
5、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C ， 降低营养价值 。
【宝宝吃胡萝卜的注意事项有哪些 宝宝吃胡萝卜的注意事项有啥】6、禁忌生食 。胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定 。按照我们的炒菜方法，营养可保存76%至94% 。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费 。
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