文章插图
1、果菜类：扁豆 ， 冬瓜 ， 四季豆 ， 西红柿 ， 南瓜；叶菜类：茼蒿 ， 油麦菜 ， 香菜 ， 芹菜 。
2、根茎类：芋头 ， 紫薯 ， 土豆 ， 花生 ， 山药 ， 白萝卜；花菜类：西兰花；菌菜类：金针菇 ， 香菇 。
【冬天适合吃什么菜 冬天什么菜好】3、萝卜是冬季最滋补的蔬菜 ， 萝卜有润肺止咳的作用 ， 不仅如此 ， 萝卜对肠胃功能也是非常好的 ， 冬天由于运动减少 ， 人很容易出现肚子胀气的情况 ， 多吃萝卜可以通气 。另外 ， 冬天用萝卜水泡手 ， 还能很好的治疗冻疮 。
推荐阅读
- 秋天吃桔子有哪些注意事项 关于秋天吃桔子的注意事项
- 健康吃鱼的注意事项和禁忌介绍 盘点吃鱼的注意事项
- 豆芽不能和什么一起吃 有何禁忌
- 水肿吃什么可消肿 6大食材供你选择
- 春季养生吃枸杞的注意事项 盘点春季吃枸杞的注意事项
- 吃秋葵的注意事项及做法 盘点吃秋葵的注意事项
- 吃豆腐的注意事项 盘点吃豆腐的注意事项
- 冬天皮肤痒是啥原因 冬天皮肤痒是怎么回事
- 梦见和母亲一起吃饭 单身的人梦见和母亲吃饭
- 二氧化钛是什么东西能吃吗 二氧化钛是什么吃多了好吗？