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乳房有硬块怎么办？为什么乳房会有硬块？如果你乳房有硬块 ， 但是没有发生疼痛状况的话那就是乳腺了 ， 是属于正常的人体组织 。女性想要呵护自己的乳房就要从生活中的各个细节做起了 ， 乳房有硬块是怎么回事？胸部有硬块是怎么回事
1、乳腺增生 如果乳房的硬块摸着有些疼痛的话 ， 乳腺随着月经周期发生的变化；房事期间哪里感觉到疼 。能够摸到大小不等的结节 ， 随着月经期间的感到疼痛厉害；肿块也会随着缩小 。乳腺增生表现较轻，会有不同程度的乳腺增生或者是小叶增伤 。
2、乳腺癌征兆 乳腺癌的肿块是单独发生，可能是大约在1~3cm，可以清楚的摸到肿块的边界 。且触摸的时候没什么感觉 。如果摸到过个结节、且扁平或者是不规则的症状，也可能是乳腺增生 。
3、乳管肿大 乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉 。乳晕部位会有隐隐作痛的感觉，触摸乳房的时候乳晕下有弯曲肿大的乳管Ibanez都是高发于四十多岁的中年妇女的群体 。
4、乳腺纤维腺瘤 乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬 。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除 。
胸部有硬块怎么办1、保持好心情 胸部有硬块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少 ， 乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变 ， 已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原 。
2、保持规律睡眠 睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率 。
3、和谐性生活 和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度 。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变 。另外 ， 性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生 。
4、调理月经 临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病变，形成乳房肿块 。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变 。出现痛经的女性可用痛经止痛仪进行缓解 。
5、低脂高纤饮食【胸部有硬块是怎么回事 胸部有硬块怎么办】 遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜 ， 增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块 。同时 ， 还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变 。
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