文章插图
1、黑芝麻粉：最简单的服用法不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可 。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果 。
2、黑芝麻酱：加无糖的蜂蜜拌匀，或者熬粥或者拌菜，拌馒头，面包或者拌面条等等 。
3、炒熟黑芝麻：吃或用来熬粥吃 。
【怎样吃黑芝麻对头发好 如何吃黑芝麻对头发好】4、百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖2、3个小时，就能让人心情安定、减少掉发、 一个月可吃一次、虽然麻烦了点 ， 但是很值得投资 。
推荐阅读
- 怎样保护肝脏的健康 保护肝脏的方法
- 蜂蜜怎样喝最好 喝蜂蜜的正确方法
- 怎样选楼层风水视频 怎样选楼层风水
- 怎样让金鱼吊兰开花 如何让金鱼吊兰快速开花
- 汽车修理营业执照怎么办理 汽车修理厂怎样办理工商营业执照
- 夫妻那些事儿电视剧结局 夫妻那些事结局怎样
- 个人营业执照怎样在网上审核? 在网上怎么进行个体营业执照的审核
- 怎样制作音乐相册 制作音乐相册操作步骤
- 微信朋友圈内容占内存吗怎样删除 该怎么操作
- 怎样辨别碧玉真假 怎么看出碧玉真假