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藏红花有调理月经的作用，红糖同样也可以帮助缓解痛经，那么藏红花可以和红糖一起喝吗？藏红花和红糖一起喝有什么作用呢？藏红花可以和红糖一起喝吗可以的 。
藏红花性味甘平，归心肝经，可活血化瘀，养血补血；红糖是由甘蔗榨汁浓缩成的带蜜糖，性味甘甜，温润 ， 归肝脾经 ， 能润心肺，和中助脾，缓肝气，活血破瘀 。两者同用药性无冲突，无明显毒副作用，所以藏红花和红糖是可以一起喝的 。
藏红花和红糖一起喝有什么作用调理月经 活血止痛 藏红花可以活血化瘀 ， 能帮助疏通子宫血管，维持血管通畅，促进瘀血排出 。
红糖可益气补血，缓中止痛，帮助促进身体的血液循环 ， 缓解子宫痉挛，所以藏红花和红糖一起服用对于因血瘀所致的月经量少，经血不下，痛经等有一定的帮助作用 。
美容养肤 延缓衰老 藏红花能活血化瘀，凉血解毒 ， 能是人体气血畅通，调节人体内分泌，帮助治疗祛斑、亮肤、抗皱等肌肤问题 。
红糖中含有多种维他命及抗氧化物质，能抵抗自由基，维护细胞的正常功能及新陈代谢 ， 其中含有的微量物质和叶酸能加速血液循环 ， 增加血容量，帮助补充局部细胞的营养和水分，从而达到营养肌肤、延缓衰老的效果 。
藏红花红糖水什么时候喝更合适若作为平时保健，无特别的规定时间，代茶饮用即可 。
若为调理月经 ， 缓解痛经，建议在月经前7天或14天开始服用，月经来即停，月经干净后可继续服用 。
藏红花和红糖泡水方法材料：藏红花花丝5-8根，红糖适量 。
1、将藏红花和红糖放入杯中 。
2、加沸水 ， 用勺搅拌至红糖完全溶化 。
3、待稍冷却后即可服用 。
喝藏红花红糖水的禁忌1、不宜天天服用 。藏红花具有很强活血效果，对神经、血管有兴奋作用，每天服用可能会使精神亢奋，或出现上火症状；红糖中糖分较高 ， 易转化为脂肪，易导致肥胖，所以一般建议藏红花红糖水每喝3-4天停服1天 。
2、孕妇 。藏红花对孕妇子宫有刺激作用，能使子宫收缩 ， 孕妇服用可能导致小腹不适甚至流产 。
3、经期女性 。正处于经期的女性不宜服用藏红花红糖水，藏红花中的活血作用可能会使经期血量增加 。
4、糖尿病患者 。红糖中含有多种葡萄糖、果糖等单糖，易被人体吸收，糖尿病患者服用可能导致血糖升高，引发头晕、视物模糊等不适 。
5、阴虚内热者 。红糖性偏温，阴虚内热者服用藏红花红糖水可能会加重口舌生疮、便秘等阴虚症状 。
【藏红花可以和红糖一起喝吗 藏红花和红糖一起喝有什么作用】 6、消化不良者 。藏红花和红糖均属于滋补品，较为滋腻，消化不良者服用可能会出现腹泻等反应 。
7、胃肠出血者 。藏红花对胃肠平滑肌有刺激作用，可能会导致原本出血部位出血增加 ， 甚至有引发大出血的可能 。
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