大剂量服用维生素C，可以导致溶血，严重者可能会致命 。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应了这种环境 。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，导致人出现维生素C缺乏的症状 。
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效 。
【维生素b吃多了有什么危害 维生素c吃多了有什么危害】
推荐阅读
- 吃雪梨拉肚子怎么回事
- 雪梨可以空腹吃吗
- 吃雪梨有什么好处
- 7月份鲜沃柑还能吃吗
- 吃芭蕉心对身体有什么益处？你喜欢吃吗？
- 武鸣沃柑好吃吗 7月的沃柑好吃吗
- 吃饭说话对身体有什么危害视频 吃饭说话对身体有什么危害
- 做蛋糕泡打粉放多了会怎样 泡打粉放多了会怎样
- 芭蕉树芯能不能吃怎么吃法快告诉我
- 添加剂是什么 添加剂吃多了对人体有什么危害