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1、橄榄，橄榄性平，味道稍微带酸涩，可以起到清肺的效果 ， 并且有降火气的作用 ， 所以有上火的情况，可以适当食用橄榄 。
【下火的水果 可以下火的水果】2、橙子 ， 虽然跟橘子长得很像，但是橙子是去火的水果，可以在上火的时候进行食用 。
3、梨，梨是很好的去火的水果 。梨性寒，有生津化痰的作用 。容易上火的人群 ， 就可以经常吃一些梨来去火 。
4、香蕉，香蕉有润肠、通便的效果 。一些人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到调理便秘，去火的效果 。
5、柚子，柚子味道是酸甜的，性寒，经常吃柚子有预防上火和去火的作用 ， 柚子是一种常见的去火的水果 。
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