文章插图
葡萄干和红枣都是常见的干果，可以直接吃，也可以用来泡水喝，那么葡萄干和红枣能一起吃吗？葡萄干和红枣能一起吃吗葡萄干和红枣能一起吃的 。
葡萄干和红枣都是干果类的食物，由新鲜的葡萄和枣子干制而成的，二者的营养成分并不相克，一起吃味道不会很怪，而且还有很好的补气补血、缓解疲劳、抗衰老等作用 。
葡萄干泡红枣减肥吗葡萄干泡红枣对减肥帮助不大 。
红枣和葡萄干的热量都是比较高的，红枣热量为125大卡/100克，而葡萄干热量为299大卡/100克，而减肥期间需要减少热量的摄入，因此喝葡萄干泡红枣对减肥的帮助不大 。
但是在运动减肥的时候，可以适量喝葡萄干红枣泡水，因为其中含有钾元素，有很好的抗肌肉疲劳的作用，还能够补气血，更有利于身体健康 。
葡萄干放多久就不能吃了干燥密封的葡萄干，放在7-12℃或是更低的温度环境下保存，一般能够保存18个月 。
但是如果非密封、环境潮湿、温度高，那么葡萄干的保存时间要缩短很多 。假如葡萄干的保存环境温度高于36度，可能几个月就会生虫坏掉 。
葡萄干怎样算是坏了【葡萄干和红枣能一起吃吗 葡萄干放多久就不能吃了】 1.生虫：葡萄干生虫说明保存的环境不佳，且葡萄干被虫子吃了之后可能含有比较多的脏东西，不建议吃了 。
2.黏在一起：正常情况下，葡萄干是干燥的，抓一把葡萄干并攥紧然后再放下会自动散开，但是葡萄干黏在一起则说明没有保存好，葡萄干吸收了空气中太多的水分，可能已经变质了 。
3.发霉变味：如果葡萄干出现了发霉变味的情况，也不能吃了 。
推荐阅读
- 绿豆汤能放红枣吗 经常喝红枣绿豆汤好吗
- 华为荣耀10青春版和华为nova4e那个好，那个电池耐用，那个打王者吃鸡流畅
- 红枣怎么吃最有营养 红枣不能跟什么一起吃
- 红枣放久了变硬怎么办 红枣很干很硬是好的吗
- 石斛的吃法和用量 石斛的吃法和用量是什么
- 桂圆红枣汤禁忌 红枣桂圆可以催月经吗
- 枣是冷藏还是冷冻 红枣冷冻一年还能吃吗
- 红枣绿豆汤中可加碱么 绿豆汤和红枣能一起吃吗
- 如何把干硬大红枣变软 枣子怎么晒成红枣
- 蒸蛋糕要多久 蒸蛋糕需要的时间和注意事项