文章插图
1、中国女性正常腰围是小于80厘米，也就是2.4市尺 。
【正常女生腰围多少厘米 正常女生腰围数据说明】2、除去腰部覆盖衣物，轻松站立，将皮尺放在胯骨上缘与肋骨下缘连线的中点，与地面平行绕腹一周 ， 紧贴而不挤压皮肤 ， 在正常呼气末测量腰围的长度 。记住皮尺在肚脐上下的位置(比如肚脐上一个手指头的位置)，下次就可以直接通过这个位置量取腰围 。
3、如果女性大于80厘米，为腹部肥胖 。保持合理的体重 ， 关键是摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好 ， 选择健康的生活方式 。
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