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1、洗牙 。其实是无法达到美白牙齿的作用的，但是洗牙是美白牙齿的基础 。首先如果口腔卫生环境差，牙齿再怎么做美白也是效果不佳的 。
2、用蓝光美白技术美白牙齿，它被称为效果比较好的午休美容项目，美白效果直接更持久 。临床试验表明使用蓝光美白技术，牙齿美白效果可提高五到十五个微差色阶，并且对牙齿和牙龈没有任何伤害 。
【洁白牙齿的有效方法 洁白牙齿有哪些方法】3、3d瓷贴面 ， 目前具有高品质的瓷贴面技术，根据求美者牙齿的高低厚薄进行3d精细化亮齿 ， 只需在牙齿表面贴上薄薄的全瓷贴面，就能摆脱四环素牙、氟斑牙等丑牙的困扰 。另外还有美容牙冠都能达到美白的效果，建议大家根据自己的情况进行选择 。
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