文章插图
1、大寒节气应该补什么吃：山药羊肉汤、山药黑芝麻糊、枸杞鸡肉汤等都有补脾肾，温中暖下的功效 。中医认为 ， 羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用 ， 适量多吃可提高御寒能力 。
2、相反 ， 鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃 。
【大寒节气应该补什么吃 大寒节气吃什么补身体】3、所谓“暖身先暖心 ， 心暖则身温”，心神旺盛，气机通畅 ， 血脉顺和，全身四肢百骸才能缓和，方可抵御严冬酷寒的侵袭 。除了吃的还需要多加运动 。
推荐阅读
- 西藏旅游 西藏应该如何旅游
- 狐狸应该怎么养
- 打奶油怎么打 打奶油应该怎么打
- 眼膜应该什么时候敷 眼膜适合什么时候敷
- 7岁孩子叛逆怎么教育 七岁小孩叛逆期,应该怎么教育
- 起亚k5应该用什么机油 起亚K5发动机适合什么机油
- 寒露节气如何养生 寒露节气养生的方法
- 大寒手抄报内容
- 青春叛逆期的孩子怎么去引导 家长应该怎样教育开导青春期叛逆的孩子?
- 初中孩子打架怎么处理 初中孩子在学校打架了家长应该怎么处理