枇杷和橙子能同时吃吗 能不能一起吃枇杷和橙子


枇杷和橙子能同时吃吗 能不能一起吃枇杷和橙子

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1、能 。从食物的营养成分上来看,枇杷中富含糖类、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等物质;橘子中富含果酸、果糖、维生素、矿物质以及黄酮类化合物 , 两者中的营养成分不相克,是可以与之同食的 。
2、枇杷、橘子中含有丰富的果糖、果酸、维生素等营养成分,且果实水润多汁 , 对人体的新陈代谢有一定的促进作用 。
【枇杷和橙子能同时吃吗 能不能一起吃枇杷和橙子】3、枇杷、橘子中含有一定的膳食纤维,这种物质可以促进肠道的蠕动,改善肠道功能,帮助食物残渣的排出 , 在一定程度上可以改善便秘 。

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