1）薄荷精油（Peppermint）吸入被扩香的薄荷精油通常能立即疏通鼻窦，并能缓解喉咙发痒 。薄荷可以作为祛痰剂，缓解过敏，也可以缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘和支气管炎 。它有排痰的能力和减轻炎症的效果，这是引起过敏反应的主要原因 。
2）罗勒精油（Basil）罗勒精油可以降低过敏原的炎症反应 。它也支持肾上腺，参与产生超过50种激素，几乎能驱动所有的身体机能 。本质上，罗勒精油通过促进血液涌向你的大脑、心脏和肌肉，来帮助你的身体对威胁做出适当的反应 。
3）尤加利精油（Eucalyptus）尤加利精油可以帮助打开肺部和鼻窦，从而改善血液循环，减轻过敏症状 。研究表明，它能在鼻子中产生清凉感觉，有助于改善空气流动 。
【过敏性鼻炎用什么精油 过敏用什么精油】4）柠檬精油（Lemon）柠檬精油支持淋巴系统排毒，并帮助克服呼吸道疾病 。研究表明，柠檬精油可抑制细菌的生长，增强免疫系统 。当在家里扩香时，柠檬精油可以杀死细菌，消除空气中的过敏原 。
5）茶树精油（TeaTree）这种强大的精油可以摧毁空气中导致过敏的病原体 。在家中扩香茶树精油会杀死霉菌、细菌和真菌 。它是一种杀菌剂且具有抗炎特性 。茶树精油可以应用到皮肤上杀死细菌和微生物；它还可以作为家用清洁剂，用来消毒房间和消除过敏原 。
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