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五行学说由木、火、土、金和水组成，古人认为这是宇宙中所有物质的基础 。后来根据这五种物质的特点，又变成了一组更具移动性的代词，解释了万物相互联系的原因和现象 。通过观察自然现象总结出的解释自然现象的思想体系和方法 。
五行瘦身法广为宣传 。
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人体是一个自然系统，只有让体内五行生长、相随、同行，才能从根本上解决肥胖问题 。人为什么会变得肥胖？原因是人的内部结构失去了功能 。人是站起来的动物，深受地心引力的影响 。即气不足时，气不能带动，所以热量不能由脂肪产生 。人当然会胖 。大家都应该知道，减肥一定要根据自己的体质，用不同的方法，才能有效果 。
理论上可以利用五行的关系来达到平衡，五行瘦身法是有效的 。
木、火、土、金、水五行是一个相互影响的循环机制 。木影响肝，火影响心，土属脾，金主肺，水为肾 。它们环环相扣 。
根据人的外貌，可以判断哪一个是木、火、土、金、水，进行分类，看属于哪一种身体 。根据重饮食的原则(即五行相泄的原则，即木人吃火，火人吃土，土人吃金，金人吃水，水人吃木)和适合体质的运动，下面介绍不同体型的五行，供你参考:
【五行人瘦身方法大公开】 gt gt质疑自己的五行 。
木头人
长脸，肤色深沉，有光泽的活力，鼻梁细长，直而无肉，眼睛细长，皮肤薄，手指细长，特别是手指比手掌长，手掌线条紧绷多线 。
木行人瘦身方法
饮食原则:红色食材代表五行中的火 。平时多吃胡萝卜、苹果、西红柿、苦瓜、羽衣甘蓝、西瓜、大麦和微苦的食物 。木头更容易疲劳 。每天睡前喝一杯300cc~500cc的柠檬温水，可以促进体内的新陈代谢，让体内残留的污物排出体外，有助于健康和瘦身 。
健身:不要做太剧烈的运动，可以选择温和的运动，比如气功、太极拳、散步、拉伸、慢跑以及各种热身运动 。
消防员
面色红润有光泽，其特点是头尖、额角、颧骨高、鼻尖、下巴尖，被称为‘五尖’ 。从侧面看，五官轮廓突出，有形状 。眼神清澈，身体强壮，身体健康，抖得像蜡烛，静不下来，行动有力 。
火步车的减肥方法
饮食原则:黄色成分代表五行中的土 。平时多吃香蕉、燕麦、胚芽米、苹果、蘑菇、红薯、果仁、茴香以及一些气味芳香的天然食物 。
适合体质的运动:亲近自然，不要从事剧烈运动 。这种体质的人适合做* * *、呼吸等灵活运动 。，有利于健康和瘦身 。
行人
黄油油的脸，圆脸，大头 。腹部圆，肩膀和手臂圆且多肉 。总的来说，他们比较‘圆’，个子不高 。
原生行人的瘦身方法
饮食原则:白色成分代表五行中的金 。平时多吃白菜、杏仁、百合、山药、菜花、洋葱、大蒜、白酒等 。、有辣味的天然食物 。
身体健康:选择会利用腹部和腰部的活动，如双手触地、捧腹大笑或弯腰等 。此外，慢跑、爬山、一般体操都有助于健康和瘦身 。
金色行人
方正的脸型有形，方头大耳，中国式，白皙高贵，眉清目秀，唇白齿红，温文尔雅 。方圆，腰腹浑圆，手指短而方，骨架内收，走起路来气势如风 。
黄金行人瘦身方法
饮食原理:黑色成分代表五行中的水 。平时可以多吃桂圆、肉桂、黑豆、鱼、黑参、海带、葡萄、黑芝麻、大蒜、核桃、黑木耳、发菜、蘑菇等食物 。
身体素质:不要选择太剧烈的运动 。选择有氧运动和中国式气功、呼吸、深呼吸、太极拳等运动 。平时多散步，或者做俯卧撑，在野外唱歌或者大声喊，做呼吸练习 。只要你持之以恒，自然有助于你保持健康和苗条 。
水上行人
脸圆肉多，俗称‘皮蓬’ 。它的颜色很深，看起来像深海的水，在水深的地方颜色几乎是紫色的 。外观多肉小，圆浑 。虽然它的骨架很小，但整体感觉很肥胖 。
水上行走者的瘦身方法
饮食原则:
中绿色食物代表五行中的木，食材以绿色蔬菜为代表 。平时要多吃含有天然酸味食物的蔬果，或者外表绿色但里面是红色的蔬菜，比如空白菜、青椒、A菜、芦笋、芹菜、西兰花、绿豆、牛油果、猕猴桃、柠檬、红酒等 。
身体健康:你可以慢跑、游泳、跳跃，或者骑自行车、站立等 。，激活气血，助你健康苗条 。
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