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1、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯 ， 改掉恋床不起的恶习 。一般从起床到洗漱完毕不会超过15-20分钟 。
【小孩子懒惰怎么办 孩子越来越懒惰该怎么办】2、树立劳动最光荣的观念 。在家里主动干一些力所能及的事情 ， 帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物 。在学校认真完成值日 ， 不依靠别人 ， 积极参加学校组织和各种劳动、通过积极的参与学校的活动 ， 从而锻炼孩子的动手能力 ， 同时也磨练耐力 。
3、制定学习计划 。所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成 ， 逐步养成不完成作业不睡觉的习惯 ， 改掉“明日复明旧”的思想 。作为低年级的小学生 ， 不许保证8小时以上的睡眠 ， 如果提前完成规定的作业 ， 家长应陪孩子做一些互动的训练游戏 ， 让孩子在愉快的心情中进入梦想 ， 注意：睡眠不足是孩子上课注意力不集中的天敌 。
4、寻找榜样 。找一个学习勤奋 ， 做事勤劳的同学做为自己的榜样 ， 并请同学们多多帮助、请班主任配合打分以监督自己在校、在家的表现呈一致性 。
5、用阳性强化法鼓励孩子天天进步 ， 坚持检查孩子的行为习惯 ， 如果当天没有懒惰现象发生 ， 就在日记本上贴一面小红旗 ， 表明进步了 。只要坚持一至两个月 ， 久而久之 ， 就会养成良好的习惯的 。
6、厌恶疗法 。做一个小丑娃放在写字台上 ， 每当发觉孩子有懒惰的心理或行为时 ， 就在小丑娃的脸上画一笔 ， 或涂些颜料 ， 久而久之．再看或丑娃丑陋的样子 ， 就会提醒他们改掉懒惰的坏习惯 。
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