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听说用决明子泡茶喝的养生保健效果很好，就特意买了一些回来，但是决明子茶炒熟喝还是生的喝?。烤雒髯硬枰荻嗑媚芎饶兀?【决明子茶炒熟喝还是生的喝 决明子茶要泡多久能喝】决明子茶炒熟喝还是生的喝建议炒熟 。
决明子是一种性味甘、苦、寒、微咸，归肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便功效的药材，要是直接用来泡水喝的话 ， 滑肠作用比较强，很容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适 。
但在炒熟后，可以去除寒气，降低滑肠作用 ， 而且炒过的决明子，质地松脆，其中的有效成分更易于溶出，因此决明子茶做为一种日常饮品的话，比较建议炒熟喝 。
决明子茶要泡多久能喝3-5分钟 。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其中富含纤维素，而纤维素具有很强的吸水作用 ， 可以很容易将其中的有效成分溶出 。
而且决明子茶泡久了，反而会导致其中的有效成分挥发流失，药效下降 ， 因此决明子茶如果想要起到良好的医疗保健效果，在一般情况下，焖泡3-5分钟左右就可以饮用了 。
决明子茶泡多久换一次根据情况看 。
决明子是一种药材，要是服用过多的话，会加重机体负担，对健康产生不良影响，因此对于用量是有严格规定的，一般一天的用量是9-15克 。
也就是说，如果决明子一次就泡到了9-15克的话，当天是不能换的 ， 但如果一次泡3-5克左右，那么可以每隔4-5个小时就可以换一次，一天可以换2-3次 。
高血压喝决明子生的还是熟的都可以 。
经临床实验证明，决明子中的大黄素、大黄素甲醚、大黄酚、芦荟大黄素、以及钝叶素等药理成分，具有辅助降血压的作用，而决明子炒熟，主要是为了降低滑肠的作用，并不会对降压效果产生影响，因此高血压可以喝生的决明子 ， 也可以喝熟的决明子，根据自身体质来选择即可 。
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