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最近虽然白天还是很热 ， 但是早晚的天气已经明显凉爽起来了 ， 而下周也已经要到秋分了 ， 那秋分过了还热吗？秋分过了还热吗一般来说是不会热的了 。
【秋分过了还热吗 秋分过后还热吗?】 秋分是农历二十四节气中的第十六个节气 ， 也被称为降分 ， 是秋季第四个节气 ， 其中分具有昼夜平分的意思 ， 所以在秋分这一天白天和夜晚等长 ， 一般在每年的公历9月22-24日交节 。
在秋分这一天 ， 斗指酉 ， 太阳达黄经180° ， 太阳几乎直射地球赤道 ， 全球各地昼夜等长 ， 过了秋分之后 ， 太阳光的直射位置将逐渐南移 ， 北半球昼短夜长 ， 昼夜温差加大 ， 气温也会慢慢下降 ， 所以秋分过后一般就不热了 。
秋分要注意什么注意补水、防止干燥 。
秋分之后 ， 降雨减少 ， 天气慢慢变得比较干燥 ， 此时很容易出现口干舌燥、咽痒咳嗽的症状 ， 所以平时在生活中需要注意补水 ， 防止干燥 。
建议平时可以多喝温开水 ， 多吃一些含水量丰富、养阴生津的食物 ， 比如秋梨、百合、银耳、蜂蜜、柚子、石榴、葡萄等 ， 此外还可以吃一些酸味的食物 ， 能够收敛补肺 ， 尽量少吃葱、姜、蒜等辛味之品 。
秋分适合泡脚吗适合泡脚 。
秋分的天气十分干燥 ， 皮肤很容易出现瘙痒、脱皮的症状 ， 此时适当地泡泡脚的话不仅可以起到补水的作用 ， 而且还可以促进人体的血液循环 ， 加快人体的新陈代谢 。
所以在秋分的时候是可以适当地泡泡脚的 ， 这样也有助于提高人体的睡眠质量 ， 但是需要注意的是 ， 因为秋分时天气温度普遍较低 ， 所以在泡完脚之后建议及时擦干 ， 并涂抹上保湿乳液 。
秋分泡脚什么时候泡好建议可以在晚上睡觉前泡 。
秋天的时候 ， 因为温度下降 ， 夜晚的时间加长 ， 人体很容易出现疲乏困倦的状态 ， 所以建议可以在晚上睡觉之前适当地泡泡脚 ， 这样可以帮助提高人体的睡眠质量 。
但是泡脚时间不宜过长 ， 一般建议控制在15-20分钟左右 ， 而且对于患有糖尿病、高血压的人群来说 ， 建议最好是在医生的指导下来进行泡脚 。
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