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【吃五谷杂粮会胖吗 吃五谷杂粮会不会胖】1、吃五谷杂粮粉一般不会引起发胖，五谷杂粮粉的营养以及微元元素也是比较齐全，在吃的时候只要没有添加太多的糖分 ， 正常情况是不会引起发胖，但在平时的饮食中也要注意控制饮食 。
2、对于易胖体质的人来说，平时不但要注意调理饮食，而且还需要注意多运动 。每天坚持运动以及注意热量的摄入 ， 这造成肥胖的记忆力相对来说也是比较小的 。
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