大家好,关于银耳汤怎么做才粘稠很多朋友都还不太明白,不知道是什么意思,那么今天我就来为大家分享一下关于银耳汤怎么做才粘稠好喝的相关知识,文章篇幅可能较长,还望大家耐心阅读,希望本篇文章对各位有所帮助!
1银耳怎么煮才会粘稠 银耳煮粘稠的窍门1、银耳汤要煮得粘稠,在煮之前,一定要注意浸泡 。银耳在煮汤前先冷水泡2小时,温水1小时以上,等到完全泡发再煮 。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水 。银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约一个小时就可以了,而且很粘很胶 。
2、安全无硫的优质银耳,才能够出胶 。要选择质量好的银耳,才能煮出好喝的银耳汤 。颜色很白的千万不要选,那些多数是漂白的,颜色微黄的更好 。选好后将银耳用凉水浸泡一夜,等它充分吸收水分 。第二天洗净放入锅中,加入足够的水,先用大火煮开,再用小火熬,大约40分钟即可 。
3、银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠 。可以先用大火煮开,再调成最小火慢慢煮,直至汤变得浓浓的 。
4、银耳炖煮时建议尽量撕碎或者剪碎,越碎越容易出胶 。因为胶质是从剪碎的边缘出来的,剪的越碎,接触面积越大,越容易出胶 。
5、还有一个煮银耳汤的窍门就是先将银耳洗净,去蒂,放在一个大碗里,隔水蒸10分钟 。然后再按照正常的 *** ,放入锅中,加水熬煮 。一个小时之后,保证能煮出粘粘的银耳汤 。
6、炖煮银耳时放水建议水量不要过多,否则胶质会被冲的太淡 。的时候先大火烧开以后,以小火慢炖,这样银耳的香味保存的更浓,营养不会不会流失 。切记,中途一定不要再另外加水 。
2怎么做银耳汤更粘稠银耳汤怎么做才粘稠
1、浸泡 。银耳在煮汤之前先用冷水泡两个小时,然后再用温水泡一个小时,完全泡发之后再煮熬,煮的时候要一次加够水,不要在中途加水,这是因为泡过之后,熬煮的时间就会短很多,而且会变得很粘稠 。
2、要选用安全无硫的优质银耳 。要选用那些颜色微黄的银耳,不要选那种颜色很白的银耳,因为这个银耳大都是漂白的,先用凉水浸泡一夜之后充分吸收水分,之后第二天再洗净,放入锅中 。
3、熬的时间,有的粘稠度跟熬的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠,先用大火煮开之后再调成小火慢煮,更好等汤变得浓稠的时候再弄出来,煮的时候可以用砂锅 。
4、在熬煮之前,更好是尽量撕碎或者剪碎,因为碎的银耳容易出胶 。剪得越碎,银耳接触汤的面积越大,这样熬出来的银耳汤就越粘稠 。
5、在炖银耳的时候建议不要放太多水,因为这样的话胶质会被水冲走,但也不要放太少的水,没加够水再在中途加水也会冲淡胶质,先用大火烧开之后再用小火慢炖,这样不仅不会流失营养,而且会保存银耳的香味 。
6、银耳要炖煮,不要隔水煮,这是因为炖煮的时候容易出胶,隔水炖的话是煮不烂,银耳也不容易出胶,从而煮得也不粘稠 。
银耳如何清洗
首先把新鲜的银耳从菌筒上摘下来,力度要轻一点,以免把菌筒上的培养菌洒落到地上去了,然后再用小刀把新鲜银耳的根蒂部分的黑色部分切割干净,但是不要把银耳中间黄色部分切掉了,可以用来做羹,然后再把新鲜的银耳放到碗里面加水浸泡,水量要没过银耳,浸泡大概十分钟即可把水倒掉,然后再用清水洗,把银耳洗干净,再把银耳倒入碗中加入适量清水,用手把银耳捏碎,这样再把它冲洗干净即可 。
银耳汤的功效
1、保护肝脏
银耳具有保护肝脏的作用 。这是因为银耳中含有的一种物质能够使肝脏的解毒能力提高,从而保护肝脏,有利于增强机体抗肿瘤的免疫能力,适量食用银耳汤对于身体是很有好处的 。
2、美容养颜
银耳还有美容养颜的作用,这是因为银耳中富含天然的胶质,这些胶质有滋阴润燥、清热解毒的作用,经常坚持饮用银耳汤,可以有效地滋润皮肤、去除斑点,有一定的美容养颜效果 。
3、润肠通便
银耳中膳食纤维丰富,这类物质可以有效促进肠胃的蠕动,增加大便的湿度,有润肠通便的作用,可以有效减少人体对脂肪的吸收,便秘患者及减肥患者食用之后有一定的效果 。
4、补充钙质
因为银耳中它富含维生素D,这种维生素D可以使人体吸收所摄入的食物中的钙,从而为人体补充钙,对于人体的生长发育是很有好处的,缺钙患者可以适量食用银耳汤 。
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