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摩羯座减肥的方法

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摩羯座的人在减肥的时候 ， 因为身体健康 ， 往往会让消化系统变得更好 。那么摩羯座的减肥方法是什么呢？让我们来看看吧 。
摩羯座减肥方法
摩羯座的人怎么减肥？
天生节俭的摩羯座 ， 有工作狂倾向 ， 甚至因公忘私 ， 体型大多娇小玲珑 。在压力下 ， 它的消化系统不太好 。所以建议美容瘦身要往有利于身心健康的方向调整 。固定的日常作息和充足的睡眠是美容保养的第一课 。如果你能在一周内抽出两三天时间游泳 ， 那会促进人的精神 。每天上班的路上 ， 如果时间允许 ， 不妨让自己悠闲地散步半个小时 。先做好面对一天开始的准备 ， 然后让自己全身细胞做好调整 。不应该忘记“多锻炼 ， 多健康”的原则 。
摩羯座如何减肥
有胖底子:摩羯座的人不是胖就是瘦 。她们高贵的气质其实并不会因为身材而减少一半 ， 所以减肥只是为了让她们更漂亮 。摩羯座的人可以用按摩来减肥 。一方面 ， 摩羯座的人比较有耐心 ， 瘦的均匀；洗澡的时候可以多花点时间在按摩上 ， 效果会不错的！!
瘦身方法推荐:
1.在张大大的一张海报纸上写下减肥成功后可以得到的一系列好处 ， 比如继承表姐的漂亮衣服 ， 赢得好朋友的手镯等等 。 ， 用利益诱惑自己 。
2.向营养师咨询最方便有效的饮食方法 ， 让自己变得苗条又容光焕发 。
3.把自己最胖的照片贴在穿衣镜上 ， 天天看 ， 再想 。哪个大男人或者优秀的年轻人愿意把自己变胖 ， 变得不好看？
体态:肥胖是高管的形象 。
疾病:注意关节、骨骼、牙齿 。
提示:胖是生活中不可承受之重 。
性格决定肥胖的命运 。
你比任何人都有耐力 。摩羯座的人往往隐藏自己的野心 ， 表面上严肃内敛 。摩羯座的人总是抱着这样的意识 ， 现在的努力是为了更好的未来做打算 。为了地位和权力 ， 他们跃跃欲试 。假设肥胖象征着高管的形象 ， 或者肥胖更容易成功 ， 摩羯座会不择手段让自己变胖 。
囤积脂肪是有原因的 。
你的性格比较保守 ， 非常重视传统 。你为了家人的辛苦而疏于照顾自己 ， 往往会让身体不自觉的变形 。摩羯的身体部位是膝盖和小腿 。你的关节、骨骼和牙齿经常有问题 。摩羯座蛀牙多 ， 缺少坚固的牙齿 ， 所以很多食物都是吃到肚子里 ， 才通过嘴里的牙齿细细咀嚼 。吃得太快使食物难以消化 ， 这就是胖的原因 。
摩羯减肥专属食谱
建议摩羯座不必把自己逼得太紧 ， 要大方一点 ， 以免拉伤身体的关节 ， 让整个人失去能量 。建议摩羯可以吃一些含钙量高的食物来补钙 ， 该吃的时候就吃 ， 多咀嚼 。可以用比现在多咀嚼3到5次的方法 ， 让食物顺利消化 。你可以在淋浴时抱着毛巾 ， 或者起床后、睡前跑步15到20分钟来减肥 。
消脂法:摩羯座要对自己有信心 ， 减肥一定会成功 。
推荐瘦身方案:饭后按摩瘦身 。
【摩羯座减肥的方法】双手交叉放在肚脐上 ， 手掌放在肚脐上 ， 微微吸气 ， 收回小腹 ， 双手顺时针揉捏36次 ， 帮助肚子动起来 。

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