8.红薯用清水洗净削皮 ， 用刀切成块
9.红薯块放入熬煮的锅中
10.无花果干用清水冲洗干净表面残留杂质
11.洗净的无花果干放入锅中
12.大火熬煮
13.待锅里的水分蒸发到一半时 ， 用勺子搅拌锅里的食材
14.继续大火熬煮到锅里的食材熟烂 ， 汤汁浓稠即可关火 ， 整个熬煮过程大约20分钟左右
番薯粥的做法【2】
材料
大米 ， 红豆 ， 蕃薯 ， 红枣 ， 冰糖
做法
1.大米与红豆淘洗干净后和水以1：5的比例(个人喜好)放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟
2.蕃薯去皮切小块;压好的红豆粥打开锅盖 ， 放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可
番薯粥的做法【3】
菜谱简介 功效：具有健脾胃、通便秘之功效 ， 对治疗大肠炎、便秘有一定的疗效 。红薯虽好 ， 但不宜多食 。多食会滞气 。糖尿病和肾脏病患者不宜多吃红薯 。
材料
红薯一个 ， 白米80克 ， 白糖适量
做法
1.挑选一个比较好的红薯 ， 将白米洗净后浸泡半小时;
2.把红薯的外衣削去 ， 呵呵 ， 削去半个就是为了能一目了然的看见红心 ， (灯光问题)
3.将红薯切成丁;
4.将浸泡好的米和切好的红薯一同放入炖锅中 ， 放入适量的水;
5.插上插座 ， 第二天一早起床后 ， 放上白糖搅拌一下 。再去洗脸、刷牙 ， 等完事后 。就可以吃了 。呵呵
番薯粥的做法【4】
材料
红薯1个 ， 小米面100g ， 清水800g 。
做法
1、将红薯去皮 ， 切块;小米面加水调成稠糊;
2、起锅烧水 ， 水开后放入红薯 ， 煮6分钟;
3、放入米糊 ， 再煮3分钟即可 。
番薯粥做法
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