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【世界上最坚硬的金属是】我们生活的世界是一个物质的世界 。物质由各种化学元素组成 。它们的存在形式包括气体、液体和固体等 。这三种形态在一定条件下可以相互转化 。这就是我们生活的神奇世界 。有些物质很软，摸着可能会碎，有些物质一般很硬 。这些主要是我们常见的金属物质，那么最硬的金属是什么呢？那就是铬，在我们日常生活中比较少见 。
铬在我们整个地壳中的含量是0.01%，在地壳元素中排第17位 。铬在自然界中不是以单独的游离状态存在，而是主要分散在方铅矿中 。这是一种银白色闪亮的金属 。纯铬延展性好，含杂质的铬硬而脆 。它还具有非常高的耐腐蚀性，在日常空气体中，即使在赤热的条件下也很难被氧化 。铬不溶于水，所以可以用作金属的保护膜 。而铬在稀盐酸、稀硫酸等酸性物质中能缓慢溶解，产生蓝色溶液，与空气体接触后迅速变绿 。
铬是1797年由当时的法国化学家Vauclin从红色西伯利亚矿石中首次发现的 。其实早在1766年，俄国的化学教授就已经分析过了，只是没有最终确定 。而在中国，铬早在秦朝就已经知道了这种金属的特性，并开始使用 。考古学家在秦始皇陵发现的剑仍然非常锋利 。经过研究，发现这把剑镀了一层铬 。这说明当时中国的技术已经很先进了 。
铬虽然有很好的医疗作用，但如果直接接触，会造成严重的危害 。如果是皮肤接触，会引起皮肤溃疡、慢性皮炎、湿疹 。如果是呼吸道接触，会引起慢性鼻炎 。如果是眼睛接触，最坏的情况下，角膜顶部会脱落 。如果最后不小心大量食用，会引起全身中毒 。
铬对控制血糖代谢有关键作用，因为它能有效提高胰岛素作用，使葡萄糖顺利进入人体细胞，从而代谢产生能量 。铬还可以保护心血管系统 。可增加高密度脂蛋白，降低胆固醇，预防和改善动脉硬化，预防高血压等心血管疾病 。铬还可以控制人的体重，因为铬可以抑制人对甜食的需求，有助于减少体内脂肪含量，增加瘦肉组织，从而有效控制自身体重 。
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