4、身材 。教练的身材其实不是很重要的 。有些教练，年纪大，身材有些发福，也是很正常的事情，但是身材好的教练会更有发言权，练就好的身材难，保持更难，所以找身材好的教练不仅可以学到如何练出好的身材还可以学到保持体型的好 ***。
5、年龄 。这里的年龄指得是你和教练年龄的差异 。年轻的教练经验和教学水平也不是问题 。尽量选择年龄相差不大的教练，这样沟通起来比较随意，上课的气氛才会很融洽，同时也会提升训练质量 。
总之，将自己的身体健康托付给别人是一件值得慎重的事情 。应该从各个方面考察好教练之后再去选择 。这样避免浪费宝贵的时间和金钱 。
【请私教一个月有效果吗「请一个私教一个月多少钱」】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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