做瑜伽30分钟后可以洗澡
【瑜伽多久可以洗澡 做瑜伽多久能洗澡】
一般的做完做瑜伽30分钟后 。就可以洗澡了 。刚练完瑜伽 。身体往往处于兴奋的状态下 。如果马上就洗热水澡的话 。就容易使毛细血管 。出现急速的扩张 。血液回流到大脑和心脏量就增多 。从而使其增加压力 。对身体损伤很大 。
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