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狮子座如何减肥
夏天本来是一个炫耀的好时机，但是很多人都为自己的胖而大伤脑筋 。如果你想有一个好身材，你必须下定决心减肥 。今天，我们就来看看狮子座怎么减肥吧 。
与狮子领导的太阳有关，这是一个高贵的星座，所以它意味着你想要最好的一切 。但这往往会让你过于放纵，尤其是在美食面前 。你喜欢外出就餐和参加聚会 。热衷于及时行乐，不要担心悄悄长胖 。幸运的是，你狮子高傲的性格不会允许自己堆积脂肪，因为你讨厌失去控制 。作为火象星座的你，体质很强，每天都是吃饱了消耗热量 。狮子座的人性格温和，冷静，不会轻举妄动 。他们成熟踏实 。狮子没有太多爆发的力量，求稳求长是它们的人生取向 。
狮子座如何减肥
天生好料子
狮子座天生身材好，有的根本不需要减肥；说了这么多，难免有漏网之鱼 。一只胖狮子需要很大的努力才能减肥 。他每天锻炼没关系，但也要少吃零食 。另外，他洗澡的时候还要按摩他多肉的部位 。如果他采取三项措施，他应该会减肥 。
消脂法:狮子座的人可以培养一种长期固定运动的习惯，让自己动起来 。
推荐瘦身方案:优雅健身操
健身球可以锻炼腰背的力量，还可以对臀部、大腿、腰部的塑形起到很有针对性的作用 。
瑜伽姿势:英雄式跪姿伸展
1.金刚跪了下来 。
【狮子座怎么减肥】2.吸气，左腿向左展开，脚尖指向地面 。
3.双臂交叉举过头顶 。
4.保持呼吸3 ~ 5次 。
功效:增强体力，美化线条，舒展身体，增强精力 。
狮子座如何减肥
食物
你喜欢重营养的食物 。当你达到一个目标时，用一些非食物的物质奖励自己，比如香水和珠宝 。
建议饮食
三文鱼，沙拉，干果，橘子 。
口腔禁忌:
酱汁太多的牛排 。
饮食
你的领导能力让你很难接受别人的规则 。你应该觉得一切都在你的掌控之中 。你可能想采用名人的饮食习惯，但你最好不要，除非是那些基于安全和新鲜食物原则的饮食习惯 。
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