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每个人都会有负面情绪，生活中不愉快的事情会导致情绪波动 。当然，每个人的情况不一样 。有些人会对别人隐藏自己的情绪，有些人会表露出来 。所以射手座很痛苦很压抑怎么才能缓解安慰呢？让我们来看看吧 。
射手座的心很痛 。抑郁症怎么安慰？
1.给对方一个温暖的拥抱:
无论是对你的朋友、亲人还是你自己，一个拥抱都是大有裨益的 。科学证明，拥抱可以刺激大脑分泌催产素，当你与亲密的恋人或朋友相处时，催产素可以让你感到温暖和幸福 。这种由脑垂体产生的激素可以缓解压力，改善情绪 。所以，如果你想让你的朋友开心一点，记得给他们一个拥抱 。
2.学会换位思考:
对方会察觉到我们内心的波动 。如果能对他的经历“哀其所悲，乐其所乐”，这就是对被安慰者最好的帮助 。当他能感受到你的同理心，他会对你更加开放，从内心接受你的帮助 。
3.和他们一起出去玩:
有时候，最简单的方法是最有效的 。不需要玩什么特别的游戏，也不需要长途跋涉 。和朋友走来走去发呆就能治好 。心理学研究表明，花时间和好朋友在一起，对心理减压很有帮助 。反正和喜欢的人相处，“怎么办”不是最重要的，关键是“在一起” 。
4.讲笑话让她开心 。
生气的时候射手女绝对是认真的，不会放松，所以这个时候最好说笑话 。这些东西会让愤怒的射手女好受些 。可以大声说话或者做一些幽默的事情来放松心情 。只要你愿意花时间陪射手女疯狂玩，什么都可以说 。然后带她去旅行，去她喜欢的地方，让他们玩得开心 。即使射手女再生气，也会在这种氛围下变得开心 。
5.让他们不要灰心 。
但是当射手座心烦意乱的时候，他们的内心是脆弱而敏感的 。他们需要被肯定，需要一个声音告诉他们，不是自己不够好，而是别人有眼无珠 。所以，作为朋友，你可以安慰他们，肯定他们的能力，告诉他们自己的优点，让他们不要灰心 。不要太在意一次失败，告诉他们失败是成功之母 。
6.陪他做他想做的事 。
【射手座伤心怎么安慰 射手座伤心时怎么安慰】有没有比出去玩更好的释放坏心情的方法？想让她减压，就陪她做自己喜欢的，感兴趣的事情，转移她的注意力，缓解她的悲伤 。
射手座最大的恐惧
射手座失去自由:射手座对自由的热爱真的不是无中生有 。虽然你自己可能没有意识到，但仔细想想，你会发现，被“约束”和“管东管西”真的是你最大的担心和恐惧 。虽然射手座也爱有趣的人和事，喜欢尝试新奇的活动，但是如果失去了自由，这些已经不能让射手座快乐了 。射手座对一切的快乐都是建立在身心自由的基础上的 。
如何打破射手座的心理防线
这种幽默直爽的射手，生活的主旋律就是自由，没有什么能影响他们对无拘无束生活的追求 。时间是用来快乐的，不是用来悲伤的 。射手座想的和做的都一样 。在他们的世界里，你会发现刺激是没有止境的，会让你想要参与其中 。至于心墙，当然是必然存在的 。只是快乐和速度把心墙消灭在了萌芽状态，没有动力去建造，但又不能掉以轻心 。一旦进入空缺口 。
射手座心直口快，发现不对劲的时候不会装傻 。射手座不会把事情藏在心里 。不过射手的观察力是12星座中最强的 。如果对手稍有不慎，敏感的弓箭手就会如预期的那样把事情原委告诉对方 。射手座极其讨厌虚伪的人，天真无邪的眼睛里充满了智慧的头脑 。他平时不争强好胜，但受到挑战时更强 。
有一天，射手变得更加冷漠 。请记住，当射手需要有人陪伴时，你只会说忙...如果有一天 。弓箭手变得傲慢了 。请记住，从来没有人把我放在心里..如果有一天，射手不再在乎你，请记住，没有人曾经听过射手的心...如果有一天，弓箭手不再对你微笑，请记住，你从未问过弓箭手他是否幸福 。
射手座好像没什么心机，你爱怎么得罪就怎么得罪 。的确，射手座报复一个人的方式，最多就是远离对方 。要想射手座真的使出浑身解数算计一个敌人，基本等于白日做梦 。但是，一旦不来往，那才是真正的老年不来往，不可饶恕 。绝不后悔 。
射手座的人心地善良，嘴硬，心软，穷人能发财，做违心的事，很豁达 。不管他们怎么玩，都会照顾他们的生活，看他们的脸，看他们眼里的东西 。有时候，这样的射手座人，内心是非常敏感的 。在生活中给他们更多的爱和安慰是很幸福的 。
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