文章插图
我昨天在外面的时候买了一些玉米须，准备晚上的时候去煮玉米须水来喝，长期喝玉米须水的危害是什么呢？下面一起来看看吧！长期喝玉米须水的危害视具体情况而定 。
玉米须水是用玉米须进行熬煮之后得到的汤水，玉米须水本身是一种中药材，中药材都具有一定的药性，玉米须中含有黄酮类物质及其苷类物质，还含有维生素K、谷固醇、生物碱、糖类、有机酸、挥发油、微量元素等成分，饮用玉米须水对人体内的细胞代谢具有促进作用，从功效上来说 ， 长期喝玉米须水有利胆止血、降低血糖、抗过敏的效果，但玉米须毕竟是一种中药材，若无对症的话，建议不要喝玉米须水 ， 以免影响身体，不利于健康 。
长期喝玉米须水减肥吗长期喝玉米须泡水喝具有一定的减肥功效 ， 但是具体情形以个人实际情况为准，玉米须中含有丰富的纤维素，纤维素进入肠道后能够刺激胃肠道，促进肠胃进行蠕动，从而可以使大便排出，有利于排毒减肥 。
小贴士 减肥最好的方法还是管住嘴和迈开腿，减肥期间不要吃油腻的食物以及含脂肪高的食物，甜食最好也不要吃，可以多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃零食 ， 以及夜宵，在这样的前提下再坚持每天锻炼很快就可以达到减肥的目的了 。
玉米须水可以天天喝吗视具体情况而定 。
玉米须本身是一味中药材，中药材都具有一定的药性，若无医嘱，不建议天天喝玉米须水 ， 或者喝一段时间就停一段时间，从功效上来说，玉米须有很好的清肝利胆、利尿消肿的作用，但是玉米须是中医里面的性质寒凉的药材，天天喝玉米须水容易导致脾胃虚弱 ， 而且正常人经常喝玉米须水容易导致尿频、尿多，长期饮用会增加对肾脏的负担，因此建议不要天天喝玉米须水，或者喝一段时间就停服 。
喝玉米须水尿多了咋回事正常现象 。
【长期喝玉米须水的危害 长期喝玉米须水减肥吗】 玉米须是中医里面利尿的药材 ， 饮用玉米须水后尿多了是正常的，排尿有助于将身体中的代谢废物排出体内，适当的饮用玉米须水还具有解毒的功效，有利于身体健康，不过，本身肾不好的人群最好是少喝或者慎喝玉米须泡的水，以免影响健康 。
推荐阅读
- 什么人不适合喝决明子茶 哪些人不能喝决明子茶
- 菊花决明子茶有什么功效 喝菊花决明子茶的好处
- 长期吃燕窝最明显功效 经常吃燕窝的好处
- 冬天喝什么汤 哪种汤适合冬天喝
- 哪种塑料瓶能放醋喝 哪种塑料瓶能放醋
- 菊花决明子茶枸杞茶的功效 喝菊花决明子茶枸杞茶的好处
- 车前子能泡水喝吗 车前子泡水喝有什么好处
- 车前草熬水煮多长时间 车前草熬水一天喝多少
- 五味子茶凉了可以喝吗 五味子茶凉了怎么加热
- 五味子可以长期吃吗 五味子的功效与作用