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1、功效：
（1）人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺 ， 宁心益智，养血生津的功效；
（2）人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿?。磺啃摹⒁嬷恰⒓醴省⑻岣呙庖吖δ芗霸霭酌廊莸裙π?，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一 ， 能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用 。
2、禁忌：
（1）人参果是一种高营养的健康水量，它性质温和，食用时禁忌也不多 ， 但是人参果是一种典型的高糖水果 ， 平时患有糖尿和高血糖的人群是禁忌食用人参果的，不然会让血糖进一步升高，会让糖尿病病情加重 。
【人参果功效与禁忌 人参果功效与禁忌是什么】（2）需要注意的是，在将其作为水果食用时，需注意选用完全熟透了的人参果 。一定不要挑选表皮带有伤痕、看上去水分全无以及带有异味的人参果，这类人参果都是不好的 。
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