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秋冬季节是是很适合进行养生的，这时候人们会进行艾叶泡脚，那艾叶泡脚用干的好还是新鲜的好？艾叶泡脚用开水泡还是煮好？艾叶泡脚用干的好还是新鲜的好都可以，但相对来说干的更好 。
艾叶泡脚主要用到的材料是艾叶，艾叶味苦辛性温，用于泡脚可以促进人体血液循环，具有一定通经络、排毒以及美容作用 。
一般情况下艾叶泡脚使用新鲜艾叶或者是干艾叶都是可以的，效果都差不多的，只是相对来说，干艾叶保存时间比较长，并且水分流失之后，用于泡脚药性更强 ， 新鲜艾叶不好保存，且携带一定水分 。
艾叶泡脚用开水泡还是煮好都可以 。
很多人使用艾叶泡脚的时候，担心开水不能很好的将其中的有效成分稀释出来，因此会选择水煮艾叶泡脚 。
但其实无论使用水煮还是用开水泡，都可以将艾草中的药效挥发出来 ， 只不过艾草水煮比用开水泡，更能将艾叶中的成分更好的挥发出来，但两者最终的效果是差不多的，不需要太纠结 。
艾叶泡脚一次用多少艾叶比较合适新鲜艾叶50克左右，干艾叶10-20克左右即可 。
【艾叶泡脚用干的好还是新鲜的好 艾叶泡脚用开水泡还是煮好】 艾叶泡脚的时候艾叶用量不宜过多，毕竟艾叶作为一种中药材，用量过多可能会导致人体亏损，其次人体不能充分将其效果利用 ， 那么还可能会导致浪费，一般来说艾叶泡脚的时候建议使用新鲜艾叶50克左右，干艾叶10-20克左右即可 。
艾叶泡脚能治脚气吗不能 。
生活中很多人会说艾叶泡脚可以治疗脚气 ， 但其实艾叶泡脚并没有治脚气的作用，因为治脚气首先需要杀菌，而艾草并没有杀灭真菌的作用 ， 因此对于脚气的治疗并没有效果 。对于脚气的治疗，建议采取正规的方法进行，燕窝脚气由真菌感染造成 ， 要采用抗真菌的药物治疗；对于角化鳞屑较重的患者 ， 可以先用温热水浸泡角质层松软之后，再外用药物以增加它的吸收效果；必要的情况下，可以配合口服抗真菌药物进行治疗 。
艾叶泡脚后寒气排出的表现艾叶泡脚艾叶性质温和，其主要的作用是驱寒暖身、温经散寒、疏通经络以及提高人体的免疫力 ， 适当进行泡脚可以加快人体血液玄幻，加速以内毒素以及废物代谢，具有一定驱寒作用 。
身体排出寒气的时候 ， 身体会流出大量的汗液，这是排寒气常见的现象；其次身体手脚冰凉缓解、打喷嚏、感冒头痛减轻等，也都是体内排寒的表现，这时候需要注意保暖，避免寒气再次入侵身体 。
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