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1、油菜子又名芸苔子 。有活血行气、壮腰固肾之功，能提高女子性兴奋 。
2、肉苁蓉含有改善性功能的微量元素 。对肾阳虚引起的性欲低下及不孕有较好的效果 。
3、现代医药学研究证实，久服蜂王胚，可去老年斑、色斑、枯发、白发，可使皮肤光洁、柔润 。中老年女性常服，不但美肤，还可以改善性功能 。
【女人更加性福的八大健康美食是什么 女人更加性福的八大健康美食】4、龙眼肉有强肾补胃、滋阴壮阳作用，对由肾虚引起的妇女蝴蝶斑亦有较好的疗效 。对于喜食甜食而胃肠功能较弱的人来说，是良好的促性欲及美容食品 。
5、蜂王浆是一种抗衰老、护肤美容食品 。蜂王浆有明显的刺激生殖的能力 。用蜂王浆调蜜，每次服10~15克，每日早晚各一次，空腹用凉开水冲服 。
6、枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药 。
7、大枣有补气血、健脾胃、助阴气的功效 。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望 。
8、桑椹又称桑果、桑实 。有补肾益肝、滋阴养血功效 。妇女常食可调补气血，增强体质，增强性欲 。
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