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通草是一种中药材，很多哺乳期妈妈会在乳汁不下的时候喝一些通草，通常情况下，一般通草都用来煮水、煲汤，也有人有疑问通草能泡水喝吗？通草能泡水喝吗不建议直接泡水喝，煎煮效果更好 。
通草是一种草本类中药材 ， 其味甘淡，药性微寒，无明显的毒副作用，具有清热利尿，通经下乳等功效，如果直接泡水服用的话，其药物成分无法完全析出 ， 可能无法达到预期的疗效，一般更建议煎水、煲汤等，这样煎煮时间比较长，其药物成分可以得到充分的发挥 。
【通草能泡水喝吗 煎煮效果更佳！】
通草可以怎么喝通草煮水 1、将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右 。
2、再将其倒入砂锅中 。
3、用大火煮开，再用小火煮15分钟左右 。
4、滤渣，取汁饮用即可 。
通草鲫鱼汤 材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量 。
1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净 。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻 。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开 。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可 。
通草的功效与作用清热利尿 通草味甘淡，性微寒，中医认为 ， 通草质地轻，能通经络，帮助利尿，其中的有效成分可以增加人体尿钾排出量，可以用于治疗尿少、尿闭不下、小便疼痛、水肿等症 。
通经下乳 通草无气无味，以淡行事，能通利经络 ， 促进乳汁分泌；对于因乳腺不通所致的产后乳少 ， 乳汁不下等症有一定的治疗作用 。
喝通草的注意事项1、用量要注意 一般建议通草用量为3-5克，用量过小无法达到治疗疗效，通草性寒，用量过大可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，或者会导致小便次数增加，影响肾脏功能的正常运行 。
2、不宜长期服用 建议症状消失后，即停喝通草，因为通草具有利尿通淋的功效，长期服用会加重肾脏的负担，影响肾脏健康 。
喝通草的禁忌人群1、脾虚泄泻者 体质虚寒 ， 经常便溏、腹泻者不宜喝通草，因为通草药性偏寒，脾虚者服之可能会加重泄泻症状 。
2、中寒者 寒气外侵，客于五脏，出现四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等中焦虚寒者不宜吃喝通草 ， 通草性微寒，服之可能会加重不适症状 。
3、气阴两虚者 气阴两虚者不宜喝通草，通草具有利尿通淋的功效，气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚，从而可能会加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等不适症状 。
4、孕妇 通草性微寒，具有通利经络的功效，孕妇大量服用通草可能会导致胎儿流产，且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育 。
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