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【维e怎么吃 维e的吃法】1、维生素E使用可以一天一次 。一次一粒，可以拨开使用，用里面的油涂抹在脸上 ， 也可以达到祛斑内容的目的 。
2、还可以营养肌肤，要注意切开一定要避光，进行外敷 ， 光有氧化功能，也可以用维生素E和蜂蜜进行服用，一天一次有抗自由基的作用 。
3、另外还可以营养肌肤、祛斑、美白、去皱、维生素E和蛋白质使用 ， 可以抗衰老、抗血栓 。
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