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天麻在生活中是很常见的 ， 具有很强的保健作用，我最近也想吃一些天麻，但是我怕上火，因为我火气是比较重的，那天麻吃了会上火吗？天麻泡水什么时候喝最好？天麻吃了会上火吗一般是不会引起上火的 。
天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归肝经，其中含有大量的天麻苷、胡萝卜苷、枸橼酸、单甲酯、天麻多糖以及多种矿物质成分 ， 具有一定平抑肝阳、祛风通络以及息风止痉的作用，适宜目眩头晕、头疼以及肢体麻木以及手足不遂的人群服用，一般是不会导致人体上火的，不需要太担心 。
天麻泡水什么时候喝最好天麻泡水具有一定很好药用价值以及营养价值，保健作用是比较强的，而天麻性质平和 ， 泡水后并没有严格的服用时间规定，一天中任何时候都是可以适当喝的 。
但考虑到天麻具有一定药性，因此生活中建议尽量避免空腹的时候喝，避免加重自身肠胃负担，导致身体亏损 。
天麻不适合什么人吃天麻一般人群都是可以适当吃的，但建议以下人群慎食：
1、孕妇的体质是比较虚弱的，而天麻还具有一定兴奋子宫的作用，孕妇吃天麻后可能会对胎儿的健康造成威胁 。
2、虽说天麻可以缓解人体头晕、头疼等症状，但如果自身对天麻过敏，那么在头晕目眩的时候最好是不要吃天麻比较好 。
3、婴幼儿身体很多器官都没有发育完全 ， 而天麻作为一种中药材，具有一定药性，婴幼儿食用后可能会加重其胃肠道负担 。
天麻的吃法与用量和禁忌具体如下：
天麻的吃法是比较多的，可以泡水、煮水、煎汤 ， 还可以制成粉末直接吞服，无论是哪一种吃法，人体都可以很好的吸收天麻的有效成分 。
【天麻吃了会上火吗 天麻泡水什么时候喝最好】 但天麻毕竟是一种中药材 ， 中药材都是具有一定副作用的，因此用量不宜过多，一般建议一天吃3-10克左右即可 。
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