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我国的很多中药材都可药食两用，天麻也是其中一种，不仅仅是治疗头痛、眩晕、止痛的药材，更是一种保健安眠的茶用材料 。但是这天麻可以长期食用吗？天麻吃多了有副作用吗？天麻吃多了有副作用吗天麻有副作用 。
天麻对神经有一定的镇静作用，因此，很多人在出现胸闷、头晕等情况时便食用天麻 ， 其实单味的天麻不适合食用，配以其他的药材才有很好的治疗效果，单味食用反而会加重头晕、恶心呕吐、心跳加快、皮肤瘙痒等症状 。
天麻的副作用都有哪些过敏反应 部分人对天麻中的皂苷成分表现出过敏反应，这类人群无论是食用单味的天麻，还是食用半夏白术天麻汤，天麻中成药等都会出现过敏的反应 。
中毒反应 天麻是有一定的毒副作用，在食用40g以上时可表现出中毒反应 ， 这种毒性比较缓慢，有1~6小时的潜伏期，天麻中毒的主要症状：头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等，个别会出现面部或全身浮肿，甚至脱发现象 。
加重症状 由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，故常被人当成“补药”服用 。一见眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，其结果就可能出现以上患者一样的不良反应 。
天麻吃多少合适天麻具有毒副作用，因此 ， 天麻不能大量的食用，泡水喝建议每次使用5g一下最好，而烹饪煮汤等作为食材时在40g一下即可 ， 并且天麻需要食用4~5次才有很好的治疗头晕的效果 。
什么人适合食用天麻1.肝风内动者：天麻性温 ， 入肝经，上虞息风止痉，对肝风内动 ， 惊厥抽搐、小儿惊风等有很好的治疗效果 。
【天麻吃多了有副作用吗】 2.肝阳上亢者：天麻归肝经，有息肝风、平肝阳的功效，对肝阳上亢引起的头晕头痛等有很好的治疗效果 。
3.中风者：天麻具有祛风止痛 ， 痛经活络的作用，对与中风引起的手足不遂、筋骨疼痛等有很好的治疗效果 。
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