文章插图
1、滋补肾阳 ， 强筋骨
鸡肉中富含丰富的蛋白质以及铁、钙、磷、锌等矿物质 ， 这些矿物质中所含的蛋白质、钙元素等可以促进骨骼生长，而含铁的食物可以促进血红蛋白的浓度转化，从而增强人体的造血功能 。
2、防老防老
【灵芝煲老鸡有什么功效 灵芝煲老鸡功效有哪些】营养丰富，又具有多种人体必需氨基酸，还含有含糖类等特异成分，具有抗氧化作用，长期服用可防衰老 。
推荐阅读
- 天麻煲汤怎么搭配 偏头痛吃天麻有效果吗
- 日本电饭煲好不好
- 车前草煲瘦肉的功效与作用 车前草煲汤小孩能喝吗
- 车前草煲水要煮多久 车前草煮水干的好还是新鲜的好
- 通草煲什么汤下奶 猪蹄、鲫鱼、丝瓜络！
- 通草怎么吃下奶快 煮水、煲汤、熬粥！
- 雪莲果煲汤的禁忌人群 雪莲果什么人不能吃
- 通草煲汤要不要吃通草 通草煲汤放多少
- 人参熬汤后可以把人参吃了吗 人参煲汤什么时候下人参
- 灵芝孢子粉需要冷藏吗 灵芝孢子粉口感酸对吗