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【灵芝孢子粉什么时间吃最好 灵芝孢子粉什么时候吃最好】1、灵芝孢子粉正确的服用时间应是饭前半小时空腹服用，此时服用吸收效果更好 。如果选择饭后半小时服用，很难保证在在该时段中，破壁灵芝孢子粉不会与食物混合而降低功效 ， 造成浪费 。
2、灵芝孢子粉能维持舒张压稳定，使头痛、目眩、耳鸣症状很快消失，当血压过低时，服用灵芝孢子粉后血压升高，说明有双向调节作用 。可以清理血液，软化血管 ， 降低血液粘度，抑制血小板聚集防止血栓形成 。
3、灵芝孢子粉有显著降低转氨酶，有效减轻和防止肝损伤 ， 减轻由于乙硫氨酸引起的脂肪肝、促进肝细胞再生、加强肝脏解毒能力、对于肝功能衰竭也有疗效 。灵芝孢子粉对失眠和神经衰弱有明显效果，顽固的神经衰弱者在服10到15天后能有效改善睡眠，表现为精神振奋、记忆力增强 。
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