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【内分泌失调适合吃什么水果 内分泌失调吃什么水果适合】1、内分泌失调可以吃梨、橘子、柿子、苹果、香蕉等水果 。
2、梨：梨中富含水分，味道甘甜，营养丰富 。梨子具有润肺、祛热、化痰、降火、生津以及补虚诸多功效，还可润肠通便、调节内分泌平衡 。橘子：内分泌失调患者宜多食用橘子，可以将橘子榨汁过滤后饮用，也可以直接去皮后食用，橘子中的营养物质易吸收，可以改善肠胃 ， 调解人体的代谢 ， 促进内分泌稳态 。柿子：柿子可能吃起来确实不太方便，柿子中汁水充足，容易溢出 ， 吃柿饼不失为一种较好的选择 。柿子富含胡萝卜素、核黄素及维生素等 ， 这些物质都可以帮助平衡内分泌 。苹果：苹果是内分泌失调患者的福音，因为其富含钾，可帮助清理体内多余的钾盐，起到稳定的功效 。香蕉：香蕉富含蛋白质、脂肪及胡萝卜素、核黄素、维生素A、B、C等物质 ， 有助于内分泌平衡 。
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