文章插图
1、黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用 。
2、常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老 ， 特别是对高血压，心脏病，以及肝脏和动物等方面的疾病有好处 。
3、豆浆保健人体三部曲：清洗—滋养—食疗 。
4、清洗：清除宿便及体内毒素 。
【黑豆浆的功效与作用 黑豆浆对人体有哪些好处】5、滋养：合理综合补充营养素，增强免疫力预防疾病 。
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