要发脾气之前先让自己停顿几秒,要是实在忍不住要爆发了,让自己的身体肌肉紧绷十几秒再放松,这是火气就没那么大了 。
其实生气的时候你会觉得让你生气的那件事真的是天理不容的,但是气头过去后,你会觉得其实也没什么太大的事,所以冷静下来的时候才是最正常的时候 。
冲动是魔鬼,控制不住自己的脾气也是魔鬼,情绪化的人很容易让身边的人觉得反感,因为连情绪都控制不了,怎么给身边亲近的人安全感呢?
【有没有控制脾气的方法 有哪些控制脾气的方法?】而且,控制住脾气会受益一生的啊 。
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