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1、每100克的豆浆所含有的热量为14大卡 ， 一杯豆浆大概是250克 ， 其所含有的热量大约为35大卡 ， 需要我们散步24分钟才能消耗掉 。
【豆浆热量 关于豆浆的热量介绍】2、豆浆的热量是不高的 ， 我们平时喝一杯300ml的豆浆所摄入的热量才42大卡 ， 而我们要知道 ， 一杯300ml的牛奶 ， 所含有的热量要达到150大卡 ， 而一杯300ml的可乐的热量为130大卡 。这样一比较的话 ， 可以看出豆浆的热量确实是比较低的了 。不过 ， 很多人在喝豆浆的时候 ， 觉得没有味道不太好喝 ， 会在里面放一些糖 ， 这样的话 ， 会使得豆浆的热量升高 ， 一杯250克的甜豆浆所含有的热量大概是83大卡 。
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