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泡脚是冬季常见的活动 ， 在经过一天的疲劳工作之后，可以选择泡脚来进行放松，也是很好的一种方式，那么艾叶泡脚可以减肥吗？艾叶泡脚可以减肥吗可以的 。
泡脚本身就是一种很好的减肥方式 ， 而且加上了艾叶就是很好的一种食材，能很好地帮助身体排毒，是很好的辅助产品 。加上艾叶中含有大量的挥发油 ， 同时还含有微量元素、黄酮、多糖等等有机成分，这些物质能够有效的调节人体中的需求，让减肥加倍 。
用什么泡脚可以减肥其实单纯的泡脚就是能很好地帮助身体进行很好的排毒，而且只是需要半个小时的时间 ， 身体内部就会释放出很多的毒素 ， 也是很好的养生方式 。热水泡脚能促进人体血液循环，加速脂肪燃烧 。泡脚减肥时水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳 。
泡脚是洗澡前还是洗澡后建议是洗澡之后，其实最主要的还是看个人的身体情况 。
【艾叶泡脚可以减肥吗 用什么泡脚可以减肥】 洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定 ， 但是不建议泡脚后立即洗澡 。泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易进入体内 。所以相对来说 ， 洗完澡再泡脚更好一点，只是有些人担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物 。
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