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灵芝石斛对于很多人来说都是比较贵重的药材，市场价格并不便宜 ， 有些人为了证明其药效好 ， 会长期饮用，那么灵芝石斛能长期喝吗？灵芝石斛水能长期喝吗不建议 。
灵芝石斛水并不建议长期饮用，毕竟灵芝和石斛都是具有一定药效作用的，并不能一概而论的说可以长期饮用，最好是在医生的指导建议下，根据自身的体质情况来做判断 。
灵芝性味甘，平，归心、肺、肝、肾经 ， 具有补气安神，止咳平喘的功效，就例如其中的安神效果 ， 是因为灵芝中含有赤芝酊等物质，对于机体的中枢神经有一定的抑制作用而起到的效果，长期饮用对于机体可能有一定的损伤的 。
石斛性味甘，微寒 ， 归胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效，石斛性微寒，长期饮用容易加重体内的寒气，从而可能会对机体有一定的影响而造成不适 。
从灵芝石斛两种药材来看，所以灵芝石斛水是不建议长期饮用的，但是科学合理的定时定量饮用是可以的 。
灵芝石斛水隔夜能喝吗未变质可以喝 。
灵芝石斛水在未变质的情况下，隔夜存放是可以饮用的，但是若是有出现异味或者变质等现象的话，则是需要丢掉处理的 。
灵芝石斛水中的营养成分相对来说是比较多的，室温下隔夜存放是比较容易发现变质的，就算是没有变质其中的营养流失也比较严重，并不建议饮用 。
而灵芝石斛水放入冰箱中冷藏保存的话，还是可以保存8-12个小时的，而且其长时间浸泡药效会被析出得更加充分，所以可以饮用 。
灵芝加石斛泡水的禁忌1、不可盲目饮用：灵芝和石斛一起泡水是具有一定的药效作用的 ， 比如说灵芝具有抑制血小板凝结的作用，术后或者大出血的人群不可以用灵芝石斛水进补，所以说灵芝加石斛泡水不可盲目饮用，最好是在医生的指导下进补 。
2、不可饮用过量：灵芝的一日饮用量在10-15g，石斛的一日饮用量在6-12g，鲜品在15-30g ， 不可以过量饮用灵芝石斛泡水 ， 以免造成身体不适 。
石斛与灵芝一起怎么煮好1、将石斛和灵芝清洗干净 ， 清洗干净之后，按照比例放入到玻璃器皿中 。
2、然后加入适量的白开水，小火进行煮制 ， 煮制20分钟左右 。
【灵芝石斛水能长期喝吗 灵芝石斛水隔夜能喝吗】 3、等待其药效成分析出来之后，关火，冷却饮用即可 。
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