骨关节炎的食疗方法 骨关节炎的食疗方法的哪些


骨关节炎的食疗方法 骨关节炎的食疗方法的哪些

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【骨关节炎的食疗方法 骨关节炎的食疗方法的哪些】1、三七丹参粥用法:三七10-15克,丹参15-20克,鸡血藤30克洗净,加入适量清水煎煮取浓汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥将成时加入药汁,共煮片刻即成 。每次随意食用,每日1剂 。功效:活血化瘀,通络止痛 。主治瘀血内阻 , 经脉不利 。
2、三七炖鸡用法:雄乌鸡1只,三七6克,黄芪10克,共纳入鸡腹内,加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟 。用酱油随意蘸食,隔日1次 。功效:温阳 , 益气,定痛 。主治证属阳气不足者 。
3、猪肾粥用法:取猪肾1对洗净切片,人参6克,核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂 。功效:祛风除湿,补益肾气 。主治证属肾气不足者 。
4、防风粥用法:取防风12克,葱白两根洗净,加适量清水 , 小火煎药汁备用;再取粳米60克煮粥,待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成 。每日1剂,作早餐用 。功效:祛风湿 。主治证属风湿痹阻者 。
5、桃仁粥用法:取桃仁10克洗净,捣烂如泥 , 加水研去渣,与薏苡仁30克,粳米100克同煮为粥,随意服用,每日1剂 。功效:益气活血 , 通利关节 。主治证属气虚血瘀,阻滞关节者 。
6、冬瓜薏仁汤用法:冬瓜500克连皮切片,与薏苡仁50克加适量水共煮 , 小火煮至冬瓜烂熟为度,食时酌加食盐调味 。每日1剂,随意食之 。功效:健脾,清热利湿 。主治证属湿热内蕴而湿邪偏盛者 。
7、葛根赤小豆粥:葛根15克 , 水煎去渣取汁,赤小豆20克,粳米30克共煮粥服食,适用于颈项僵硬者 。
8、伸筋草鲳鱼汤:当归6克,伸筋草15克,板栗适量,与鲳鱼一条共煮汤,食鱼饮汤 。适用于起四肢麻木、足软无力者 。

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