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【骨关节炎的食疗方法 骨关节炎的食疗方法的哪些】1、三七丹参粥用法：三七10-15克，丹参15-20克，鸡血藤30克洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成 。每次随意食用，每日1剂 。功效：活血化瘀，通络止痛 。主治瘀血内阻 ， 经脉不利 。
2、三七炖鸡用法：雄乌鸡1只，三七6克，黄芪10克，共纳入鸡腹内，加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟 。用酱油随意蘸食，隔日1次 。功效：温阳 ， 益气，定痛 。主治证属阳气不足者 。
3、猪肾粥用法：取猪肾1对洗净切片，人参6克,核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥，随意服用，每日1剂 。功效：祛风除湿，补益肾气 。主治证属肾气不足者 。
4、防风粥用法：取防风12克，葱白两根洗净，加适量清水 ， 小火煎药汁备用;再取粳米60克煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成 。每日1剂，作早餐用 。功效：祛风湿 。主治证属风湿痹阻者 。
5、桃仁粥用法：取桃仁10克洗净，捣烂如泥 ， 加水研去渣，与薏苡仁30克，粳米100克同煮为粥，随意服用，每日1剂 。功效：益气活血 ， 通利关节 。主治证属气虚血瘀，阻滞关节者 。
6、冬瓜薏仁汤用法：冬瓜500克连皮切片，与薏苡仁50克加适量水共煮 ， 小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味 。每日1剂，随意食之 。功效：健脾，清热利湿 。主治证属湿热内蕴而湿邪偏盛者 。
7、葛根赤小豆粥：葛根15克 ， 水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食，适用于颈项僵硬者 。
8、伸筋草鲳鱼汤：当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤 。适用于起四肢麻木、足软无力者 。
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