【产生消极情绪的原因分别有哪些 为什么产生消极情绪】
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1、缺乏目标 。如果生活目标不明确，不知道生存的价值与意义所在，干什么都缺乏动力，自然表现出消极情绪 。这个世界上没有贫穷的人 ， 只有那些没有没有梦想的人 。
2、害怕失败 。很多人都害怕失败，包括曾经的自己，我以前是那么害怕上台讲话，遇到机会总是不敢上 。人之所以害怕失败，那是因为过去失败的痛苦深深地印在了人的心里，当人们再次遇到相同的处境时，便猥琐不前，不敢面对而选择逃避 ， 却不知最好的办法便是硬着头皮去做自己最害怕的事 。
3、害怕被别人拒绝 。由于之前被朋友和父母拒绝 ， 我们遇到困难时害怕遭受到被耻笑和拒绝等可能的结果，因此不愿意开口求助，从而阻碍了我们的前进 。
4、埋怨与责怪 。当我们失败时，总是想出各种理由推卸自己的责任，埋怨这埋怨那，这种埋怨其实是因为内心的渴求与现实不一致造成的 。
5、夸大或扭曲事实 。很多时候，事情的结果并没有我们想象的那么糟糕，但我们却自发性的而非理性的看待了一件事的后果 。当你平静下来仔细想一下后，才发现没什么大不了的 。
6、对未来悲观失望 。就像下坡比上坡一样，人类似乎天生的倾向于消极的一面 。要积极乐观很难，但悲观消极却容易得多 。
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