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最近身体有四肢乏力、气血不足的情况 ， 打算购买一些灵芝片泡水调理 ， 那么灵芝片泡水可以天天喝吗？什么人又不能喝灵芝煮水呢？下面我们一起了解一下吧！灵芝片泡水可以天天喝吗并不建议长期喝 。
灵芝作为一种滋补药材 ， 具有补心血、延缓衰老等功效 ， 常用来泡水喝 ， 但在食用灵芝泡水时 ， 并不建议长期喝，特别是对于身体健康的人群 ， 天天喝不仅起不到滋补的效果 ， 还会增加某些器官的负担 ， 导致身体出现流鼻血等不适症状 ， 影响自身健康，如果是身体虚弱人群，或者大病初愈 ， 前期可以天天喝一些灵芝片泡水 ， 帮助身体恢复 。
什么人不能喝灵芝煮水过敏人群 灵芝煮水中有一定的过敏原 ， 对于过敏人群来说 ， 不宜食用 ， 以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适情况，影响自身健康 。
大出血人群 中医认为灵芝具有活血化瘀的作用 ， 而大出血人群并不适合食用 ， 以免影响病情，不利于身体的恢复 。
风寒感冒者 灵芝具有较强的滋补作用，对于风寒感冒者来说，不仅起不到滋补效果，还会加重病情，不利于身体恢复，建议饮食清淡，注意保暖 。
身体强壮者 灵芝是一种名贵的滋补药材，对气虚的人群有所帮助，但是对于身体强壮者来说，并不建议食用，以免出现流鼻血、咽喉疼痛等上火症状 。
灵芝泡水一次放多少片建议8-10克，差不多一片灵芝 。
灵芝又叫做中灵，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，有较高的药用价值，具有补气安神、补血养血等功效，常用于气血不足、四肢乏力、神经衰弱等人群食用 ， 但是在用灵芝泡水时，要注意用量，以免给身体带来副作用，出现流鼻血等不适情况，一般正常情况下，灵芝泡水用量在8-10克，也就是一片灵芝为好 。
灵芝泡水喝正确方法灵芝泡水的正确方法如下：
1、首先需要将灵芝片剪成碎块或者用研磨机器磨成粉 。
2、然后将处理后的灵芝碎块或粉末放入杯中 。
3、倒入温开水，水温在60度左右为宜 。
4、最后盖上盖子焖3-5分钟即可饮用 。
【灵芝片泡水可以天天喝吗 什么人不能喝灵芝煮水】 注：也可放入适量的蜂蜜或冰糖调味 。
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