【洗澡的正确顺序是什么 科学的洗澡顺序介绍】
文章插图
1、正确科学的洗澡顺序是先洗脸 ， 然后洗四肢和身体 ， 最后洗头 。进入热气腾腾的浴室 ， 人体的毛孔会迅速的张开 ， 如果不先洗脸 ， 那么白天化的妆 ， 路上沾染的粉尘就会进入毛孔 ， 造成堵塞 ， 最后洗头可以避免冷热交替刺激导致的头部血液流通不畅 ， 降低诱发脑血管疾病的概率 。
2、沐浴有分洗身和泡澡 ， 前者用水与沐浴乳清洁身体;后者的主要目的并非洗身 ， 而是浸泡身体 。洗澡 ， 能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力 。而且通过温水的浸泡 ， 能够治疗某些疾病 。热水澡水温不宜太高 ， 一般以35～40℃的温水为宜 。
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